Health Effects of Alkaline Diet and Water, Reduction of Digestive-tract Bacterial Load, and Earthing
Haider Abdul-Lateef Mousa
Altern Ther Health Med. 2016 Apr;22 Suppl 1:24-33.
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27089527/
Resumen
En el artículo, el autor analiza el problema de la acidosis crónica de bajo grado que se cree que se debe principalmente a dos factores: (1) edad avanzada, con la consiguiente disminución de la función renal; y (2) dieta. Una dieta formadora de ácido puede inducir una acidosis metabólica de bajo grado, que provoca descensos muy pequeños del pH sanguíneo y del bicarbonato plasmático (HCO3-) que se mantienen dentro del rango considerado normal. Sin embargo, si la duración de la acidosis es prolongada o está presente de forma crónica, incluso un grado bajo de acidosis puede volverse significativo. Este artículo revisa la evidencia de respaldo en la literatura que ha demostrado que el consumo de abundantes alimentos formadores de alcalinos puede resultar en una mejora en la densidad mineral ósea (DMO) y la masa muscular, protección contra enfermedades crónicas, menor invasión de células tumorales y metástasis, y excreción efectiva. de toxinas del cuerpo. Además, una gran cantidad de estudios que muestran los beneficios del agua alcalina (agua mineral) han revelado que las personas que consumen agua con un alto nivel de sólidos disueltos totales (TDS) (es decir, con un alto contenido de minerales) han mostrado una menor incidencia de enfermedad coronaria (CHD), enfermedad cardiovascular (ECV) y cáncer y menores tasas de mortalidad total. El consumo de agua alcalina también puede prevenir la osteoporosis y proteger las células beta pancreáticas con sus efectos antioxidantes. Además, este artículo analiza la literatura que muestra que la reducción de la carga bacteriana del tracto digestivo puede desempeñar un papel importante en el aumento de la alcalinidad de la sangre hacia el límite superior normal. Ese cambio se produce mediante una buena higiene bucal, el uso de hilo dental, la perfecta masticación de los alimentos y la evacuación intestinal lo antes posible. Finalmente, el autor revisa la literatura que muestra que la conexión a tierra (es decir, el contacto directo del cuerpo humano con la tierra) puede suministrar una corriente de abundantes electrones. Se ha demostrado que la conexión a tierra reduce la inflamación aguda y crónica, la glucosa en sangre en pacientes con diabetes, la agregación de glóbulos rojos (RBC) y la coagulación de la sangre. También se ha demostrado que produce una mejoría sintomática en el dolor crónico, muscular y articular, una reducción de los niveles de estrés y tensiones generales, un impulso en los estados de ánimo positivos, una mejora en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y una mejora en la respuesta inmune.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27089527/